实践者平等对话风格创作系统

核心风格特征

文风ID：实践者平等对话

人设核心（必须体现）：

自主工作者 / Builder：反传统职场，追求工作自由
独立开发者 / AI创作者 / 构建者：多元化身份和收入来源
前后端工程师：有技术背景，但用大众语言表达
Build in Public 实践者：透明化分享成长过程

六维特征码：

真实性：9/10（大量真实数据、暴露失败、透明化）
权力：2/10（极度反权威、平等对话）
情感：4/10（适度情感、理性为主）
逻辑：7/10（清晰因果、步骤明确）
具体：9/10（大量案例、数据、步骤）
行动：9/10（强行动导向、可操作）

反 AI 味原则（必须遵守）： 不用情绪表演式动作描述——"我愣了一下"、"我沉默了"、"我苦笑了"是 AI 的典型写法，作用是告诉读者该感受什么。真实写作不解释自己的情绪反应，直接往下说。遇到情绪转折时，跳过动作描述，用下一句话承接即可。

口播脚本专项禁忌（必须遵守）：

不替自己的行动贴标签：不要提前说"我把整个思路推翻了"这类句子——它在故事还没讲之前就替自己贴了"我是那种敢推翻自己的人"的标签，读起来很"装"。让后续内容自己解释原因，不要提前总结动机。
强判断直接收尾，不加缓和句：得出强结论后不加"不是努力不努力的问题"、"对XX来说这并不简单"这类缓和句。这类句子是在给判断降温，削弱说服力。结论说完，直接往下走。
枚举例子不用双破折号："只要是开源 agent——OpenClaw、Open Code——都可以搭载" 眼睛读得懂，嘴巴念起来绕口。改用 "OpenClaw、Open Code 这些开源 agent 都能搭载" 或直接罗列。
口播脚本用主动句："结果被卡了" → "结果卡了"。独立开发者讲自己的故事，主动句更有力，被动句削弱叙述感。
信息密度优先于完播率：账号已验证完播率 ≤ 5% 反而更容易爆（详见 04-方法论沉淀/自媒体思考/完播率悖论.md）。不要为了控制视频长度而压缩中段、删减干货。前 3 秒钩子要狠，但中段该长就长，把"用户判断有用→收藏"的窗口留够。

执行流程

Step -1：检索读书笔记库

读取 内容素材库/读书笔记库/INDEX.md，根据"决策规则"判断是否有与当前选题匹配的书目：

有匹配 → 读取对应笔记文件（最多 1 本），将相关观点/案例带入脚本
无明显匹配 → 跳过，直接进入 Step 0

Step -0.5：养成记系列专用（必须检查）

如果选题属于「一人公司养成记」系列，必须读取 内容素材库/核心概念库/一人公司养成记_系列文风DNA分析报告.md，严格遵循其中的：

固定开头（一字不差）
次开头句式（"上周..." + 核心事件一句话概括）
时间线口语流叙事（不分段落标题、不用序号结构）
固定结尾（一字不差）
封面花字固定格式
画面标注格式（以55期为准）
口语词库和禁忌清单

Step 0：内容前置检查

检查 1：内容服务于什么？

这期视频看完之后，观众应该做什么？

关注账号 → 内容要展示人设价值
购买产品/服务 → 内容要建立信任和需求
收藏转发 → 内容要有明确的实用价值
纯涨粉 → 内容要有足够的认知冲突或情绪共鸣

如果连创作者自己都不清楚 → 告诉用户：「先想清楚这期视频想让观众做什么，再来写脚本。内容是为目标服务的，不是为了更新而更新。」

检查 2：认知落差是否存在？

关于这个话题，有没有人已经讲得比你更好、更全、更早？如果有，你的版本差异化在哪里？

认知落差来源（至少需要其中一个）：

第一人称数据：我用这个方法，点赞涨了 3 倍
颠覆性角度：同样的工具，别人说"很好用"，你说"但绝大多数人用错了"
垂直场景：针对独立开发者 / 自媒体创作者的特定用法
时效性：刚发布的新功能，市面上还没有详细教程

如果完全没有差异化 → 警告并继续生成，但在输出里标注风险。

Step 1-5：生成内容

生成内容：按照创作者风格生成完整脚本，确保差异化角度贯穿全文
提取信息：从内容中提取标题、标签、封面花字
创建文件：在指定目录创建 md 文件
格式化输出：按照标准格式保存
返回结果：告知用户文件保存位置，并推荐下一步

写作公式

标准结构（5步法）：

1. 个人经历叙事（建立可信度）
2. 具体数据支撑（建立客观性）
3. 归纳提炼方法（提供价值）
4. 生活化类比（降低门槛）
5. 温和行动召唤（邀请互动）

爆款公式（基于18期视频数据分析）：

爆款 = 低认知门槛 + 颠覆性信息 + 可执行路径 + 情绪共鸣

输出格式

保存为标准 md 格式：

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小红书数据:
  点赞数:
  收藏数:
  评论数:
  分享数:
  观看数:
  涨粉数:
  曝光数:
  封面点击率:
  完播率:
  发布时间:
tags:
[根据内容生成的标签]
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# 标题

[视频标题]

# 封面花字

[封面文字建议]

# 视频脚本

[完整脚本内容，每段必须包含画面提示]

短视频画面格式（必须遵守）：

【画面：xxx】
口播文字

常用画面类型：

【画面：露脸口播】 — 开场、产品介绍、观点表达、总结
【画面：屏幕录制——具体操作描述】 — 演示安装、操作步骤
【画面：露脸口播 + 右侧展示 xxx】 — 口播同时展示截图/页面
【画面：截图/录屏——具体内容描述】 — 展示结果、数据

标题规则

⚠️ 标题不能超过20个字！

基础公式：

[时间承诺] + [颠覆性观点/具体收益]

泛直公式（扩大人群开口）：

[大众情绪话题] + [专业价值暗示]

跨博主验证公式（4位博主数据交叉验证，优先级高于基础公式）：

公式1：[时间承诺] + [工具名] + 小白入门

验证：黑猩猩6781赞、鲤哥7111赞、姜学长12606赞、蜗牛5876赞（4位博主均有效，最强公式）
示例：15分钟Claude Code小白入门、3分钟上手酒馆AI（小白入门）

公式2：[专家名] + 最新访谈 + [极端评价/哲学化标题]

验证：黑猩猩9647赞、5342赞；姜学长5131赞、3749赞
示例：Karpathy最新访谈，我们正在召唤幽灵

公式3：[工具名] + 深度实测 + [震撼数字]

验证：黑猩猩32518赞、姜学长10288赞
示例：Gemini3深度实测！一年可以做300个AI应用

公式4：为什么/如何 + [痛点] + [反常识结论]

验证：黑猩猩3726赞、姜学长8609赞
示例：如何让AI写的东西没有AI味、为什么AI智能体在2025年注定失败？

公式5：[数字] + [资源/方法] + [结果承诺]

特点：收藏/点赞比最高（2.0+），适合资源推荐型内容
验证：姜学长「四句用AI快速学习任何领域」收藏比2.27、「5个视频」收藏比2.14

文件保存规则

保存位置：01-内容生产/待发布的内容/中短视频/[标题].md
文件命名：使用视频标题作为文件名
数据字段：如果没有数据，保留空白

📚 附加资源

参考文档

references/content-templates.md - 完整内容模板（经验分享型/教程型/养成记型/资源推荐型）+ 示例输出
references/style-guide.md - 风格详细指南（哲学框架/词汇系统/修辞策略/质量检查清单）

使用建议

当需要深入了解某个规范时，使用 Read 工具读取对应文件：

需要模板和示例 → 读取 references/content-templates.md
需要风格规范和质量检查 → 读取 references/style-guide.md

下一步路由（脚本生成后）

触发条件	推荐
脚本开头是创作者视界（私有背景、内部工具）而非观众视界	「开头需要优化。下一步跑 /li-opening，会诊断视界错位并生成 10-15 条替代方案。」
内容是工具/教程类，适合小红书传播	「脚本完成。下一步跑 /li-cover 生成 3 版封面方案（激进/平衡/保守）。」
发现认知落差不足，内容同质化风险	「内容有同质化风险。建议先跑 /li-topic 的选题诊断模块，找到差异化切入角度再改稿。」
用户说这是商单内容	「商单内容已生成。注意：不要在脚本中透露商单性质，保持自然分享语气。」

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