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SKILL.md

长文转多平台内容

本Skill将长文内容浓缩并改写成适合X(Twitter)、小红书、Instagram、微信公众号等平台的推广内容。

核心功能

  1. 内容提炼:从长文中提取核心观点
  2. 格式转换:适配不同平台的风格要求
  3. 钩子设计:设计吸引点击的开头
  4. 分篇输出:长内容拆分成多条帖子

支持的平台

| 平台 | 特点 | 字符限制 | 推荐风格 | |-----|------|---------|---------| | X (Twitter) | 快节奏、信息密度高 | 280字/条 | 观点鲜明、条理清晰 | | 小红书 | 种草属性、生活化 | 1000字/篇 | 真实体验、干货分享 | | Instagram | 视觉优先、Stories | 2200字/篇 | 精美配图+简短文案 | | 微信公众号 | 图文排版、深度阅读 | 无限制 | 排版精美、易读性强 |

使用场景

场景1:文章转X thread

当用户说"转成X"、"生成thread"、"发X"时:

  1. 提取文章的核心3-5个观点
  2. 每条X包含一个完整观点
  3. 设计吸引眼球的第1条(hook)
  4. 最后一条引导关注/互动
  5. 输出可直接复制的内容

场景2:生成推广文案

当用户说"推广文案"、"引流文案"、"简介"时:

  1. 提炼文章最吸引人的点
  2. 设计行动号召(CTA)
  3. 添加话题标签
  4. 控制长度在平台最佳范围

场景3:多平台分发

当用户说"全平台分发"、"同步到小红书和Instagram"时:

  1. 为适配每个平台生成的内容
  2. 保留核心信息,调整表达风格
  3. 添加平台特定元素(话题标签等)

场景4:转Instagram

当用户说"转Instagram"、"生成Ins内容"时:

  1. 设计视觉优先的内容结构
  2. 生成简短精炼的文案(前2行最关键)
  3. 提供5-10个相关话题标签
  4. 生成Stories版本(分屏展示要点)

场景5:微信公众号排版

当用户说"微信公众号排版"、"公众号版本"时:

  1. 优化段落间距和字体大小
  2. 添加引导关注/转发/点赞元素
  3. 建议首图和次图位置
  4. 提供排版建议和配色方案

输出格式

X Thread格式

【X Thread 生成完成】

共X条,适合组成一个thread:

---

🔗 完整文章:[标题链接]

---

### Thread 预览

🧵 1/[总数] [Hook第一条]
[核心观点1]
💬 详见评论区 👇

---

🧵 2/[总数]
[核心观点2]

[展开说明]

---

...(继续每条)

---

### 发布建议

- 建议发布时间:[时间]
- 建议话题标签:#主题 #相关标签
- 建议配图:[建议配什么图]

单条推广文案

【推广文案】

[平台名称]版本:

[内容正文]

---

[话题标签1] [话题标签2] [话题标签3]

原文链接:[URL]

Instagram格式

【Instagram 内容生成完成】

### 主帖文案(Feed Post)

[精炼的开头 - 前2行最关键]

[核心内容 - 3-5个要点]

[行动号召 - CTA]

---

### 话题标签(Hashtags)

#标签1 #标签2 #标签3 #标签4 #标签5
#标签6 #标签7 #标签8 #标签9 #标签10

---

### Stories 版本(分屏展示)

屏幕 1:
📍 [标题/Hook]
[吸引眼球的问题或数据]

屏幕 2:
💡 要点 1
[简短说明]

屏幕 3:
💡 要点 2
[简短说明]

屏幕 4:
💡 要点 3
[简短说明]

屏幕 5:
🔗 [行动号召]
"点击链接了解更多"

---

### 配图建议

- 封面图:[建议的配图风格]
- 轮播图 1-3:[建议的内容]
- 配色方案:[建议的配色]

微信公众号排版格式

【微信公众号排版建议】

### 文章结构

**首图**:
- 尺寸:900x500px(推荐)
- 风格:[建议的封面风格]
- 文字:[建议的标题位置]

**次图位置**:
- 第 1 个小节后插入次图 1
- 第 3 个小节后插入次图 2
- 文章结尾前插入次图 3

---

### 排版建议

**字体设置**:
- 正文字号:15-16px
- 行间距:1.75-2.0
- 段落间距:15-20px
- 两端对齐

**颜色方案**:
- 主色调:[建议颜色]
- 强调色:[建议颜色]
- 超链接:#576B95(微信蓝)

**样式使用**:
- 小标题:加粗 + 颜色强调
- 重点内容:背景色块或边框
- 引用:左侧竖线 + 灰色背景

---

### 互动元素

**开头**:
引导语:"点击上方蓝字关注我们"

**文中**:
- 第 2 个小节后:引导点"在看"
- 第 5 个小节后:引导转发

**结尾**:
- 引导关注二维码
- "点赞"、"在看"、"分享"三连提示
- 推荐阅读(2-3篇相关文章)

---

### 完整排版版本

[输出完整的微信公众号格式文章]

内容提炼原则

找核心观点

从长文中识别:

  • 最独特的洞察
  • 最实用的建议
  • 最引发共鸣的点
  • 最值得讨论的问题

避免什么

  • ❌ 简单复制开头结尾
  • ❌ 过度压缩丢失核心
  • ❌ 只有框架没有内容
  • ❌ 太长失去社交媒体优势

保留什么

  • ✅ 核心观点完整
  • ✅ 有记忆点(数字、金句、故事)
  • ✅ 有行动引导
  • ✅ 适合平台风格

钩子设计技巧

有效的钩子类型

  1. 数据型:"X个关于XX的事实"
  2. 问题型:"XX是正确的吗?"
  3. 故事型:"我最近做了一个实验..."
  4. 反直觉型:"XX其实是个误区"
  5. **承诺型":"XX的3个方法"

避免的钩子

  • "今天我想聊聊XX"(太普通)
  • "关于XX的一些思考"(太抽象)
  • "XX你一定要知道"(太标题党)

分篇策略

当内容较长时,需要拆分成多条:

X Thread分篇

  • 每条聚焦一个观点
  • 开头说明这是thread的第几条
  • 最后一条引导关注或讨论
  • 建议控制在5-10条以内

小红书分篇

  • 主笔记:核心干货+个人体验
  • 评论补充:详细数据、参考资料
  • 评论区互动:回复常见问题

Instagram Stories分篇

  • 每屏1个核心要点
  • 控制在5-7屏内
  • 最后一屏是CTA
  • 使用统一的视觉风格

微信公众号次条

  • 主文章:完整深度内容
  • 次条1:核心要点总结
  • 次条2:延伸阅读推荐

平台特性详解

Instagram 特点

视觉优先原则

  • 配图质量决定80%的吸引力
  • 文案服务于视觉,不喧宾夺主
  • Stories要有统一的视觉主题

文案技巧

  • 前2行最关键(折叠前可见)
  • 使用Emoji增加视觉层次
  • 换行和空行让内容更易读
  • 最后一段是行动号召

话题标签策略

  • 5-10个标签为最佳
  • 混合使用大标签和小标签
  • 相关性>热度
  • 放在文案最后或评论区第一条

最佳发布时间

  • 工作日:7-9am, 12-1pm, 7-9pm
  • 周末:10am-2pm

微信公众号特点

阅读习惯

  • 手机端为主(90%以上)
  • 碎片化阅读
  • 分享意愿强

排版要求

  • 段落简短(3-5行)
  • 行间距宽松(1.75-2.0)
  • 字号适中(15-16px)
  • 颜色不宜过多(2-3种主色)

互动设计

  • 开头引导关注
  • 文中引导点"在看"
  • 结尾引导转发分享
  • 推荐阅读增加停留时间

配图建议

  • 首图比例:2.35:1(900x383px)
  • 次图宽度:900px
  • 图片清晰度高
  • 配图与内容强相关

注意事项

  1. 保持原意:浓缩不歪曲核心观点
  2. 风格适配:每个平台用该平台的语言风格
  3. 适度推广:引导阅读原文,但不过度营销
  4. 考虑时效:添加话题标签增加曝光
  5. 视觉协调:Instagram和微信公众号特别注意配图质量
  6. 互动引导:每个平台都要有明确的CTA

平台选择建议

按内容类型选择

  • 深度技术文:微信公众号 + X
  • 快速观点:X + 小红书
  • 生活经验:小红书 + Instagram
  • 视觉创意:Instagram + 小红书

按目标受众选择

  • 年轻用户:Instagram + 小红书
  • 技术圈层:X + 微信公众号
  • 大众用户:微信公众号 + 小红书

让每个平台都发挥最大价值。

🧠 记忆与自进化 (Memory & Self-Evolution)

1. 读取记忆: 在开始任务前,必须读取 memory/preferences.md。这里保存了用户的个性化偏好、禁忌和习惯。请根据这些偏好调整你的工作方式。

2. 接收反馈: 任务完成后,如果用户提供了反馈(修改意见、批评或表扬):

  • 分析:识别这是单次指令还是长期偏好。
  • 记录:如果是长期偏好,请立即使用 File Edit 工具将规则追加/更新到 memory/preferences.md 中。
  • 确认:告诉用户"已将此偏好记入我的长期记忆"。

记忆文件位置@path/memory/preferences.md

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Feb 21, 2026
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